Как часто ты писал планы или списки целей на лето, год или жизнь?

А как часто возвращался к списку? Как часто радовался исполненной мечте❓

Когда включается режим Мечтатель, нам хочется получить все и сразу! И диплом, и ребёнка, и новую машину, загородный дом, весёлую компанию по выходным, признание партнёров и коллег….а да! Путешествия трижды в год — не меньше!

Что-то забыла? 😉Поправляйте!

Что на деле? Чтобы успеть всё и сразу — остаётся разорваться на миллионы частей 💣💥 Сложно не сойти с ума в таком ритме! Поэтому списки бросаются, они же «не работают» — говорит одна из моих клиенток на первой консультации.

Просто мы —  люди, существа крайне требовательные! Либо ВСЁ, либо ничего❗ Не вышло получить желаемое СРАЗУ, энергия упала, мотивация заблудилась, интерес к жизни пропал. 

Так рождается будничная рутина, от которой сложно не сойти с ума 🐤

А что, если…

…если возможно получать удовольствие 

И от подготовки❗

И от процесса❗

И от результата❗

3+1 подсказка, как Ловить Кайф и Иметь ВСЁ СРАЗУ

⚜ 1. Планирование в радость, если оно упрощает жизнь. Т.е. задачи реально выполнить, оценить. Попробуйте писать не 1001 цель для каждой сферы жизни, а возможную 1-2, пусть каждая, выполненная сверх нормы будет приятным бонусом! 🥳 В таком случае перекоса в сферах не будет, а радость, что поставленное достигнуто, вырастет вдвойне.

⚜ 2. Когда планируете шаги, они в воображении или на бумаге, доставляют удовольствие? Нет? Так не пишите действия,  которые будут тормозить Ваш проект, Вашу Цель, Вашу мечту! Ищите альтернативы, при выполнении которых будут и эндорфины, и серотонин, и прочие эйфорические вбросы в кровь! Подключите воображение, творчество, обучение новому — позвольте себе нестандартные решения.

⚜ 3. Радость от победы над собой,  ситуацией, ленью, да над чем угодно! Разделите эту радость с друзьями, с родными, с теми, кто оценит и порадуется с Вами! Устройте праздник для души, тела и ума! Пусть все ВСЛУХ СКАЖУТ: «МОЛОДЕЦ! ТАК ДЕРЖАТЬ!» Да, в конце концов,  подойдите к зеркалу и повторите это себе столько, пока действительно не поверите своему другу в отражении 😉 И тогда, уж наверняка, в следующий раз Вы снова не подведете ни того, кто живёт в зеркале, ни тех, кто кричал Вам «Ура»!

1. Планирование в радость

Понятное, простое, измеримое

2. Творческие шаги

Микро-действия, которые будут включать на каждом этапе Вашего проекта

3. Делимся радостью

Ради чего всё это было на самом деле? Ради кого? Пусть ваша цель осчастливит Вас и тем, кто дорог!

* Новая Мечта, в которой есть место Вашему  полученному результату!

Пусть ценность полученного опыта сохранится, преумножится и станет чем-то большим, чем заметка в блокноте!